20 artikler på Liv Nu.
Arnold Busck er en institution i dansk boghandel med rødder tilbage til 1896. Læs om historien, sortimentet, de fysiske butikker og den digitale transformation af denne ikoniske boghandel.
Læs mere →Lær, hvorfor små skridt fører til store resultater, og få konkrete råd til at komme i gang med mindfulness, slow living og mere nærvær i hverdagen.
Læs mere →Insight Timer er en af verdens mest populære meditationsapps med tusindvis af gratis guidede meditationer, musik og talks. Læs vores omfattende guide til funktioner, priser og hvordan du får mest ud af appen i en dansk kontekst.
Læs mere →Lær at prioritere sociale relationer med konkrete værktøjer, ritualer og danske eksempler på fællesskaber – fra hyggelige aftener til digitale detox-uger.
Læs mere →Find ro og nærvær med vores anmeldelser af de 10 bedste mindfulness-bøger på dansk. Fra klassikere til nyere titler – her er bøgerne, der kan hjælpe dig med at leve mere bevidst.
Læs mere →Opdag, hvordan stueplanter kan skabe ro og velvære i dit hjem. Få konkrete tips til valg af planter, indretning og pleje – med danske forhandlere og priser.
Læs mere →Skab et personligt fristed i hjemmet med vores guide til hyggekrogen – fra møbler og belysning til tekstiler og planter. Få konkrete tips til at indrette dit rolige hjørne.
Læs mere →Lær at indrette dit hjem minimalistisk med fokus på ro, funktionalitet og æstetik. Få konkrete råd om farver, møbler, opbevaring og danske brands.
Læs mere →Lær at forvandle din daglige gåtur til et mindfult ritual, der styrker nærvær, ro og forbindelse til naturen. Få konkrete øvelser og danske tips.
Læs mere →Lær at meditere i naturen med konkrete øvelser, der hjælper dig med at finde ro og nærvær. Artiklen giver dig teknikker til skovbadning, åndedrætsøvelser og sansetræning – alt sammen tilpasset danske forhold.
Læs mere →Skovbadning (shinrin-yoku) er en japansk praksis, der handler om at nedsænke sig i skovens atmosfære. Lær hvordan naturen kan forbedre dit mentale og fysiske velvære.
Læs mere →Lær at sætte sunde grænser som en central del af din selvomsorg. Artiklen giver konkrete værktøjer, danske eksempler og praksisnær vejledning til at beskytte din tid, energi og mentale sundhed.
Læs mere →